Æü¾¦Êíµ£²µé¹ç³Ê ¤ò±þ±ç¤¹¤ë¥Ö¥í¥°¤Ø¤è¤¦¤³¤½

¤³¤Îµ»ö¤Ï Æü¾¦Êíµ£²µé¹ç³ÊÍѤÎÌܼ¡ ¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹

Ìܼ¡¤Î²¼¤¬ºÇ¿·µ»ö¤Ç¤¹
¡¡¡¡Ìܼ¡¤Ï±ÜÍ÷¤ÎÌܰ¤˻ÈÍѤ·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤ 

¡Á¡¡Êíµ¹ç³Ê¼Ô¤Î¿¤¯¤¬ÍøÍѤ¹¤ë¹ç³Ê¤ÎÈë·í°ìÍ÷¡¡¡Á
¡ÚÂ裱£±£¶²ó¡Û¸¡Äê»î¸³¤«¤é¤Î¿·²ñ¼ÒË¡¤ËÂбþ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ö

¡Ú¾¦¶ÈÊíµ¡Û
¡Ö¸½¶â¤ÎÈϰϡס¤ ¡Ö¸½¶â²áÉÔ¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¸½¶â²áÉÔ¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÅöºÂͶâ¤Î½¤Àµ»ÅÌõ¡×¡¤ ¡ÖÅöºÂͶâ¤Î·è»»À°Íý»ÅÌõ¡×¡¤ ¡Ö»ÅÆþ¡¦·«±Û¡¦Çä¾å¸¶²Á¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡Ö»ÅÆþ¡¦·«±Û¡¦Çä¾å¸¶²Á¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÌó«¼ê·Á¤È°ÙÂØ¡Ê¤«¤ï¤»¡Ë¼ê·Á¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÌó«¼ê·Á¤È°ÙÂØ¡Ê¤«¤ï¤»¡Ë¼ê·Á¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¼«¸Ê¼õ°ÙÂØ¼ê·Á¤È¼«¸Ê°¸°ÙÂØ¼ê·Á¡×¡¤ ¡Ö¼ê·Á¤Îɾ²Á´ªÄêË¡¤ÈÂоȴªÄêË¡¡×¡¤ ¡Ö¼ê·Á¤ÎÉÔÅϤê¡×¡¤ ¡Ö̤ʧ¶â¤È̤ʧÈñÍѡס¤ ¡ÖÃͰú¡¦ÊÖÉʤȳä°ú¡×¡¤ ¡Ö̤ÃåÉÊÇäÇã¤È²Ù°ÙÂØ¼ê·Á¡×¡¤ ¡Ö°ÑÂ÷ÈÎÇä¤È¼õÂ÷ÈÎÇä¡×¡¤ ¡Ö³äÉêÈÎÇä¡×¡¤ ¡Ö»îÍÑÈÎÇä¤ÈͽÌóÈÎÇä¡×¡¤ ¡ÖÆÃ¼ì¾¦ÉÊÈÎÇä¤Î¤Þ¤È¤á¡×¡¤ ¡ÖÅÁɼ²ñ·×ÌäÂê¤Î²òË¡¡×¡¤ ¡Ö¼õ¼è¡Ê»Ùʧ¡Ë¼ê·ÁµÆþÄ¢¡×¡¤ ¡ÖÆó½Å»ÅÌõ¤ÈÆó½Åžµ¤ÎËɻߡס¤ ¡Ö¸ÇÄê»ñ»º¤Î¸º²Á½þµÑ¡×¡¤ ¡Ö¡Ø·«±ä»ñ»º¡Ù¤È¡Ø¤Î¤ì¤ó¡Ù¤Î½þµÑ¡×¡¤ ¡Ö¼ÒºÄ¤ÎÇãÆþ½þ´Ô¡×¡¤ ¡ÖËÜ»ÙŹ²ñ·×¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡ÖËÜ»ÙŹ²ñ·×¡ÊII¡Ë¡Ê̤ã»ö¹à¤ÎÀ°Íý¡Ë¡×¡¤ ¡ÖËÜ»ÙŹ²ñ·×¡ÊIII¡Ë¡ÊÆâÉôÍø±×¤Î¹µ½ü¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¥¤¥ó¥×¥ì¥¹¥È¡¦¥·¥¹¥Æ¥à¡ÊÄê³Û»ñ¶âÁ°ÅÏË¡¡Ë¡×¡¤ ¡Ö·«±ÛÍø±×¾ê;¶â¤Î·è»»½èÍý¡×¡¤ ¡Ö·è»»À°Íý¤Èºâ̳½ôɽ¤ÎºîÀ®¡×
¡Ú¹©¶ÈÊíµ¡Û
¡Ö¹©¶ÈÊíµ¤Î¹½Â¤¡×¡¤ ¡ÖÁ´Éô¸¶²Á·×»»¤ÈľÀܸ¶²Á·×»»¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÁ´Éô¸¶²Á·×»»¤ÈľÀܸ¶²Á·×»»¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÈñÌÜÊÌ·×»»¡¦ÉôÌçÊÌ·×»»¡¦À½ÉÊÊÌ·×»»¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÈñÌÜÊÌ·×»»¡¦ÉôÌçÊÌ·×»»¡¦À½ÉÊÊÌ·×»»¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÁí¹ç¸¶²Á·×»»¡Ê·îËö»Å³ÝÉʤÎɾ²Á¡Ë¡×¡¤ ¡Ö»±×ʬ´ôÅÀʬÀϡʣã֣ÐʬÀϡˡÊI¡Ë¡×¡¤ ¡Ö»±×ʬ´ôÅÀʬÀϡʣã֣ÐʬÀϡˡÊII¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¥·¥å¥é¥Ã¥¿¡¼¿Þ¤Î¤Ò¤¸¤¡ù¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¥·¥å¥é¥Ã¥¿¡¼¿Þ¤Î¤Ò¤¸¤¡ù¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¥·¥ó¥°¥ë¡¦¥×¥é¥ó¤È¥Ñ¡¼¥·¥ã¥ë¡¦¥×¥é¥ó¡×

¡ÚÊíµ¹ç³Ê¼Ô¡Û ¢Í ¡ÖÊíµ¹ç³Ê¤Î¸æÊó¹ð¤ò夤¤¿Êý¡¹¡×
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ê¸½ºß £´£² ̾
¤Î¹ç³Ê¼Ô¤ò·ÇºÜ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹
¡Ë

¡Ú¸«Ëܥƥ¥¹¥È¡Û ¢Í ¡ÖÊíµ¹ÖºÂ¥Æ¥¥¹¥È¡õ±ÇÁü¤Î¥µ¥ó¥×¥ë¡×

¡ÚͽÈ÷¹»Èæ³Ó¡Û ¢Í ¡ÖÊíµ¤ÎͽÈ÷¹»¡ÊÂ縶¡¦£Ô£Á£ÃÅù¡Ë¤ÎÈæ³Ó¡×

¡Ú¾¦¹©²ñµÄ½ê¡Û ¢Í ¡Ö¾¦¹©²ñµÄ½ê°ìÍ÷¡ãÊíµ¸¡Äê¼Â»Ü¡¦Êíµ¹ç³Êȯɽ¡ä¡×

¡Ú·î¤ÎÆü¿ô¤Î³Ð¤¨Êý¡Û ¢Í ¡Ö¼ÒºÄÍøÂ©¤ÏÀ¾¸þ¤¯»ø¡Ê¤Ë¤·¤à¤¯¤µ¤à¤é¤¤¡Ë»Â¤ê¡ª¡×
Æü¾¦Êíµ£²µé¹ç³ÊÌܻؤ·¤Æ´èÄ¥¤ê¤Þ¤·¤ç¤¦¢ö
¤³¤Îµ»ö¤Ï Æü¾¦Êíµ£²µé¹ç³ÊÍѤÎÌܼ¡ ¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹

Ìܼ¡¤Î²¼¤¬ºÇ¿·µ»ö¤Ç¤¹
¡¡¡¡Ìܼ¡¤Ï±ÜÍ÷¤ÎÌܰ¤˻ÈÍѤ·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤ 
| Â裱£²£³²óÊíµ»î¸³ ÌäÂꡦ²òÅú¡¦²òÀâ¡Ú̵ÎÁ¡ÛÇÛÉÛÃæ¡ª ![]() |
¡Á¡¡Êíµ¹ç³Ê¼Ô¤Î¿¤¯¤¬ÍøÍѤ¹¤ë¹ç³Ê¤ÎÈë·í°ìÍ÷¡¡¡Á
¡ÚÂ裱£±£¶²ó¡Û¸¡Äê»î¸³¤«¤é¤Î¿·²ñ¼ÒË¡¤ËÂбþ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ö
¡Ú¾¦¶ÈÊíµ¡Û
¡Ö¸½¶â¤ÎÈϰϡס¤ ¡Ö¸½¶â²áÉÔ¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¸½¶â²áÉÔ¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÅöºÂͶâ¤Î½¤Àµ»ÅÌõ¡×¡¤ ¡ÖÅöºÂͶâ¤Î·è»»À°Íý»ÅÌõ¡×¡¤ ¡Ö»ÅÆþ¡¦·«±Û¡¦Çä¾å¸¶²Á¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡Ö»ÅÆþ¡¦·«±Û¡¦Çä¾å¸¶²Á¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÌó«¼ê·Á¤È°ÙÂØ¡Ê¤«¤ï¤»¡Ë¼ê·Á¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÌó«¼ê·Á¤È°ÙÂØ¡Ê¤«¤ï¤»¡Ë¼ê·Á¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¼«¸Ê¼õ°ÙÂØ¼ê·Á¤È¼«¸Ê°¸°ÙÂØ¼ê·Á¡×¡¤ ¡Ö¼ê·Á¤Îɾ²Á´ªÄêË¡¤ÈÂоȴªÄêË¡¡×¡¤ ¡Ö¼ê·Á¤ÎÉÔÅϤê¡×¡¤ ¡Ö̤ʧ¶â¤È̤ʧÈñÍѡס¤ ¡ÖÃͰú¡¦ÊÖÉʤȳä°ú¡×¡¤ ¡Ö̤ÃåÉÊÇäÇã¤È²Ù°ÙÂØ¼ê·Á¡×¡¤ ¡Ö°ÑÂ÷ÈÎÇä¤È¼õÂ÷ÈÎÇä¡×¡¤ ¡Ö³äÉêÈÎÇä¡×¡¤ ¡Ö»îÍÑÈÎÇä¤ÈͽÌóÈÎÇä¡×¡¤ ¡ÖÆÃ¼ì¾¦ÉÊÈÎÇä¤Î¤Þ¤È¤á¡×¡¤ ¡ÖÅÁɼ²ñ·×ÌäÂê¤Î²òË¡¡×¡¤ ¡Ö¼õ¼è¡Ê»Ùʧ¡Ë¼ê·ÁµÆþÄ¢¡×¡¤ ¡ÖÆó½Å»ÅÌõ¤ÈÆó½Åžµ¤ÎËɻߡס¤ ¡Ö¸ÇÄê»ñ»º¤Î¸º²Á½þµÑ¡×¡¤ ¡Ö¡Ø·«±ä»ñ»º¡Ù¤È¡Ø¤Î¤ì¤ó¡Ù¤Î½þµÑ¡×¡¤ ¡Ö¼ÒºÄ¤ÎÇãÆþ½þ´Ô¡×¡¤ ¡ÖËÜ»ÙŹ²ñ·×¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡ÖËÜ»ÙŹ²ñ·×¡ÊII¡Ë¡Ê̤ã»ö¹à¤ÎÀ°Íý¡Ë¡×¡¤ ¡ÖËÜ»ÙŹ²ñ·×¡ÊIII¡Ë¡ÊÆâÉôÍø±×¤Î¹µ½ü¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¥¤¥ó¥×¥ì¥¹¥È¡¦¥·¥¹¥Æ¥à¡ÊÄê³Û»ñ¶âÁ°ÅÏË¡¡Ë¡×¡¤ ¡Ö·«±ÛÍø±×¾ê;¶â¤Î·è»»½èÍý¡×¡¤ ¡Ö·è»»À°Íý¤Èºâ̳½ôɽ¤ÎºîÀ®¡×
¡Ú¹©¶ÈÊíµ¡Û
¡Ö¹©¶ÈÊíµ¤Î¹½Â¤¡×¡¤ ¡ÖÁ´Éô¸¶²Á·×»»¤ÈľÀܸ¶²Á·×»»¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÁ´Éô¸¶²Á·×»»¤ÈľÀܸ¶²Á·×»»¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÈñÌÜÊÌ·×»»¡¦ÉôÌçÊÌ·×»»¡¦À½ÉÊÊÌ·×»»¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÈñÌÜÊÌ·×»»¡¦ÉôÌçÊÌ·×»»¡¦À½ÉÊÊÌ·×»»¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡ÖÁí¹ç¸¶²Á·×»»¡Ê·îËö»Å³ÝÉʤÎɾ²Á¡Ë¡×¡¤ ¡Ö»±×ʬ´ôÅÀʬÀϡʣã֣ÐʬÀϡˡÊI¡Ë¡×¡¤ ¡Ö»±×ʬ´ôÅÀʬÀϡʣã֣ÐʬÀϡˡÊII¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¥·¥å¥é¥Ã¥¿¡¼¿Þ¤Î¤Ò¤¸¤¡ù¡ÊI¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¥·¥å¥é¥Ã¥¿¡¼¿Þ¤Î¤Ò¤¸¤¡ù¡ÊII¡Ë¡×¡¤ ¡Ö¥·¥ó¥°¥ë¡¦¥×¥é¥ó¤È¥Ñ¡¼¥·¥ã¥ë¡¦¥×¥é¥ó¡×
¡ÚÊíµ¹ç³Ê¼Ô¡Û ¢Í ¡ÖÊíµ¹ç³Ê¤Î¸æÊó¹ð¤ò夤¤¿Êý¡¹¡×
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ê¸½ºß £´£² ̾
¤Î¹ç³Ê¼Ô¤ò·ÇºÜ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹
¡Ë¡Ú¸«Ëܥƥ¥¹¥È¡Û ¢Í ¡ÖÊíµ¹ÖºÂ¥Æ¥¥¹¥È¡õ±ÇÁü¤Î¥µ¥ó¥×¥ë¡×
¡ÚͽÈ÷¹»Èæ³Ó¡Û ¢Í ¡ÖÊíµ¤ÎͽÈ÷¹»¡ÊÂ縶¡¦£Ô£Á£ÃÅù¡Ë¤ÎÈæ³Ó¡×
¡Ú¾¦¹©²ñµÄ½ê¡Û ¢Í ¡Ö¾¦¹©²ñµÄ½ê°ìÍ÷¡ãÊíµ¸¡Äê¼Â»Ü¡¦Êíµ¹ç³Êȯɽ¡ä¡×
¡Ú·î¤ÎÆü¿ô¤Î³Ð¤¨Êý¡Û ¢Í ¡Ö¼ÒºÄÍøÂ©¤ÏÀ¾¸þ¤¯»ø¡Ê¤Ë¤·¤à¤¯¤µ¤à¤é¤¤¡Ë»Â¤ê¡ª¡×
Æü¾¦Êíµ£²µé¹ç³ÊÌܻؤ·¤Æ´èÄ¥¤ê¤Þ¤·¤ç¤¦¢ö

Æü¾ïÀ¸³è¤Ë¤ª¤¤¤Æ¥¹¥È¥ì¥¹¤ÏÈò¤±¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤Ê¤¤¤â¤Î¤Ç¤¢¤ë¤³¤È¤«¤é¡¢¾å¼ê¤¯
ÉÕ¤¹ç¤¦¤³¤È¤¬É¬ÍפȤʤäƤ¤¤Þ¤¹¡£
º£²ó¤Ï¡¢»Å»öÃæ¤Ë¥¹¥È¥ì¥¹¤ò´¶¤¸¤¿¤È¤¤Î¤¿¤á¤Ë¡¢¤³¤ì¤ò²ò¾Ã¤¹¤ë¤¿¤á¤ÎÊýË¡
¤ò¥ê¥ó¥¯Àè¤òÍ×Ì󤷤Ƹæ¾Ò²ð¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¢ö
£±¡¥âÔÁÛ¤¹¤ë¡£
¡¡¡¡¿´¿È¤ò¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤µ¤»¤ë¸ú²Ì¤Î¤¢¤ëâÔÁۤϡ¢¥¹¥È¥ì¥¹²ò¾Ã¤Ë¤âÌòΩ¤Ä¤â¤Î¤Ç
¡¡¤¢¤ê¡¢Æ¬ÄË¡¢¼ó¤ÎÄˤßÅù¤Î¥¹¥È¥ì¥¹¤¬¸¶°ø¤Ç¤â¤¿¤é¤µ¤ì¤ë·ò¹¯¾å¤Î¥È¥é¥Ö¥ë¤ò
¡¡Ìþ¤¹¤³¤È¤â¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎÊýË¡¤Ï¡¢¤Þ¤ººÂ¤ê¡¢Â©¤¬É¡¹Ð¤ÎÆâ³°¤Ë½ÐÆþ¤ê¤¹¤ë
¡¡¤³¤È¤ò°Õ¼±¤·¤Ê¤¬¤é¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¤È¸ÆµÛ¤Ë½¸Ã椹¤ë¤³¤È¤Ç¤¢¤ê¡¢¤³¤Î¤È¤¡¢¡¡¤É¤ó¤Ê
¡¡¼Ùǰ¤¬Æ¬¤ËÉ⤫¤ó¤Ç¤â¤½¤ì¤òÄɤ¤Ê§¤¤¡¢½½¤ò¿ô¤¨¤Ä¤Äµ¤¤òÍî¤ÁÃ夫¤»¤ë¤è¤¦
¡¡¤Ë¤·¤Þ¤¹¡£Ã»»þ´Ö¤ÎâÔÁۤϵ¤¤òÍî¤ÁÃ夫¤»É԰¤ò²ò¾Ã¤µ¤»¤ë¤³¤È¤Ë¤Ä¤Ê¤¬¤ê¡¢
¡¡Ä¹»þ´Ö¤ÎâÔÁۤϥ¹¥È¥ì¥¹¤ò´ÉÍý¤·¡¢¥¹¥È¥ì¥¹¤Î¿¤¤»×¹Í¤È¤¤¤¦¤â¤Î¤ò°Õ¼±¤¹¤ë
¡¡¼ê½õ¤±¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
£²¡¥Æü¸÷¤òÍá¤Ó¡¢¹¤¯¤Æ³«ÊüŪ¤Ê¶õ´Ö¤Ë½Ð¤ë¡£
¡¡¡¡°ìÈ̤˥ª¥Õ¥£¥¹¶õ´Ö¤Ï¡¢¾ÈÌÀ¡¢¶õÄ´¡¢»¨²»Åù¤ÎÃæ¤Ç¥¹¥È¥ì¥¹¤¬¤¿¤Þ¤ë²¹¾²¤Î
¡¡¤è¤¦¤Ê¤â¤Î¤Ç¤¢¤ê¡¢¥¹¥È¥ì¥¹²óÈò¤Î¤¿¤á¤Ë¤Ï¡¢¤Þ¤º¤Ï²°³°¤Ø½Ð¤Æ¤³¤ÎÊĺ¿Åª¤Ê
¡¡¶õ´Ö¤òÈ´¤±½Ð¤¹¤³¤È¤Ç¤¹¡£²Ê³ØÅª¤Ë¤âÆü¸÷¤Ï¿Í´Ö¤ÎÂÎÆâ¤Ë¤ª¤±¤ë¥Ó¥¿¥ß¥ó£Ä¤Î
¡¡À¸À®¤ò¤â¤¿¤é¤·¹³¤¦¤ÄºÞ¤Î¸ú²Ì¤¬¤¢¤ë¤È¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢³«Êü¤µ¤ì¤¿¶õ´Ö¤È¤¤¤¦
¡¡¤Î¤ÏÊ¿¾ï¿´¤ò¼è¤êÌ᤹¸ú²Ì¤ò¤â¤¿¤é¤·¤Þ¤¹¡£
£³¡¥¤ªÃã¤ò°û¤à¡£
¡¡¡¡¤ªÃã¤Ë¤ÏÀº¿À¤òÍî¤ÁÃ夫¤»¤ëºîÍѤ¬¤¢¤ê¡¢Ãæ¤Ç¤â¸ú²Ì¤¬¹â¤¤¤Î¤Ï¡¢ÎÐÃã¡¢
¡¡ÇòÃã¡¢¹õÃã¡¢¥¦¡¼¥í¥óÃãµÚ¤Ó¥×¡¼¥¢¡¼¥ëÃã¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£°å³Ø¤ÎÀ¤³¦¤Ç¤â°ìÇÕ
¡¡¤Î¤ªÃ㤬¥¹¥È¥ì¥¹¤ò°ú¤µ¯¤³¤¹ÂÎÆâ¤Î¥Û¥ë¥â¥ó¤òÍÞÀ©¤¹¤ë¤È¿ä¾©¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡¤Ê¤ª¡¢Í¸úÀ®Ê¬¤òÇ˲õ¤·¤Æ¤·¤Þ¤¦²ÄǽÀ¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢¹ÈÃã¤Ë¥ß¥ë¥¯¤ò²Ã¤¨¤Ê¤¤
¡¡Êý¤¬¤è¤¤¤È¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£
£´¡¥¥¯¥é¥·¥Ã¥¯²»³Ú¤òݤ¯¡£
¡¡¡¡¥¯¥é¥·¥Ã¥¯²»³Ú¤Ï¡¢»Å»ö¾å¤Ç¥¹¥È¥ì¥¹¡¦¿´ÇÛ»ö¤òÊú¤¨¤Æ¤¤¤ë¤È¤¡¢¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹
¡¡¤µ¤»¤Æ¤¯¤ì¤ë¸ú²Ì¤¬¤¢¤ê¡¢»Å»öÃæ¡¢µ¤¤¬ÌÇÆþ¤ê»Ï¤á¤¿¤È¤¤Ë¤ª´«¤á¤Ê¤Î¤Ï¡¢
¡¡¥Ð¥¤¥ª¥ê¥ó¤È¥Ô¥¢¥Î¤ÇÁդǤé¤ì¤ë¥á¥í¥Ç¥£¥¢¥¹¤Ê²»³Ú¤òݤ¯¤È¤è¤¤¤½¤¦¤Ç¤¹¡£
¥¹¥È¥ì¥¹¤È¤¤¤¦¤â¤Î¤Ï¡¢¤½¤Î¸¶°ø¤ò¹Í¤¨¤ì¤Ð¹Í¤¨¤ë¤Û¤É°²½¤¹¤ë¤â¤Î¤È¤µ¤ì¡¢
¥¹¥È¥ì¥¹¤ò´¶¤¸¤ë¤È¤¤Ï¡¢¥·¥ó¥×¥ë¤Ë¤¿¤À¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤¹¤ë¤³¤È¤ËÅØ¤á¤ë¤³¤È¤¬¡£
ŽÏŽ²ŽºŽÐ޼ŽÞެްŽÅŽÙ¡§¥ß¥ë¥¯¥Æ¥£¡¼¤è¤ê¥¦¡¼¥í¥óÃã! »Å»öÃæ¤Î¥¹¥È¥ì¥¹¤ò²ò¾Ã¤¹¤ë5¤Ä¤ÎÊýË¡
ÉÕ¤¹ç¤¦¤³¤È¤¬É¬ÍפȤʤäƤ¤¤Þ¤¹¡£
º£²ó¤Ï¡¢»Å»öÃæ¤Ë¥¹¥È¥ì¥¹¤ò´¶¤¸¤¿¤È¤¤Î¤¿¤á¤Ë¡¢¤³¤ì¤ò²ò¾Ã¤¹¤ë¤¿¤á¤ÎÊýË¡
¤ò¥ê¥ó¥¯Àè¤òÍ×Ì󤷤Ƹæ¾Ò²ð¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¢ö
£±¡¥âÔÁÛ¤¹¤ë¡£
¡¡¡¡¿´¿È¤ò¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤µ¤»¤ë¸ú²Ì¤Î¤¢¤ëâÔÁۤϡ¢¥¹¥È¥ì¥¹²ò¾Ã¤Ë¤âÌòΩ¤Ä¤â¤Î¤Ç
¡¡¤¢¤ê¡¢Æ¬ÄË¡¢¼ó¤ÎÄˤßÅù¤Î¥¹¥È¥ì¥¹¤¬¸¶°ø¤Ç¤â¤¿¤é¤µ¤ì¤ë·ò¹¯¾å¤Î¥È¥é¥Ö¥ë¤ò
¡¡Ìþ¤¹¤³¤È¤â¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎÊýË¡¤Ï¡¢¤Þ¤ººÂ¤ê¡¢Â©¤¬É¡¹Ð¤ÎÆâ³°¤Ë½ÐÆþ¤ê¤¹¤ë
¡¡¤³¤È¤ò°Õ¼±¤·¤Ê¤¬¤é¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¤È¸ÆµÛ¤Ë½¸Ã椹¤ë¤³¤È¤Ç¤¢¤ê¡¢¤³¤Î¤È¤¡¢¡¡¤É¤ó¤Ê
¡¡¼Ùǰ¤¬Æ¬¤ËÉ⤫¤ó¤Ç¤â¤½¤ì¤òÄɤ¤Ê§¤¤¡¢½½¤ò¿ô¤¨¤Ä¤Äµ¤¤òÍî¤ÁÃ夫¤»¤ë¤è¤¦
¡¡¤Ë¤·¤Þ¤¹¡£Ã»»þ´Ö¤ÎâÔÁۤϵ¤¤òÍî¤ÁÃ夫¤»É԰¤ò²ò¾Ã¤µ¤»¤ë¤³¤È¤Ë¤Ä¤Ê¤¬¤ê¡¢
¡¡Ä¹»þ´Ö¤ÎâÔÁۤϥ¹¥È¥ì¥¹¤ò´ÉÍý¤·¡¢¥¹¥È¥ì¥¹¤Î¿¤¤»×¹Í¤È¤¤¤¦¤â¤Î¤ò°Õ¼±¤¹¤ë
¡¡¼ê½õ¤±¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
£²¡¥Æü¸÷¤òÍá¤Ó¡¢¹¤¯¤Æ³«ÊüŪ¤Ê¶õ´Ö¤Ë½Ð¤ë¡£
¡¡¡¡°ìÈ̤˥ª¥Õ¥£¥¹¶õ´Ö¤Ï¡¢¾ÈÌÀ¡¢¶õÄ´¡¢»¨²»Åù¤ÎÃæ¤Ç¥¹¥È¥ì¥¹¤¬¤¿¤Þ¤ë²¹¾²¤Î
¡¡¤è¤¦¤Ê¤â¤Î¤Ç¤¢¤ê¡¢¥¹¥È¥ì¥¹²óÈò¤Î¤¿¤á¤Ë¤Ï¡¢¤Þ¤º¤Ï²°³°¤Ø½Ð¤Æ¤³¤ÎÊĺ¿Åª¤Ê
¡¡¶õ´Ö¤òÈ´¤±½Ð¤¹¤³¤È¤Ç¤¹¡£²Ê³ØÅª¤Ë¤âÆü¸÷¤Ï¿Í´Ö¤ÎÂÎÆâ¤Ë¤ª¤±¤ë¥Ó¥¿¥ß¥ó£Ä¤Î
¡¡À¸À®¤ò¤â¤¿¤é¤·¹³¤¦¤ÄºÞ¤Î¸ú²Ì¤¬¤¢¤ë¤È¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢³«Êü¤µ¤ì¤¿¶õ´Ö¤È¤¤¤¦
¡¡¤Î¤ÏÊ¿¾ï¿´¤ò¼è¤êÌ᤹¸ú²Ì¤ò¤â¤¿¤é¤·¤Þ¤¹¡£
£³¡¥¤ªÃã¤ò°û¤à¡£
¡¡¡¡¤ªÃã¤Ë¤ÏÀº¿À¤òÍî¤ÁÃ夫¤»¤ëºîÍѤ¬¤¢¤ê¡¢Ãæ¤Ç¤â¸ú²Ì¤¬¹â¤¤¤Î¤Ï¡¢ÎÐÃã¡¢
¡¡ÇòÃã¡¢¹õÃã¡¢¥¦¡¼¥í¥óÃãµÚ¤Ó¥×¡¼¥¢¡¼¥ëÃã¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£°å³Ø¤ÎÀ¤³¦¤Ç¤â°ìÇÕ
¡¡¤Î¤ªÃ㤬¥¹¥È¥ì¥¹¤ò°ú¤µ¯¤³¤¹ÂÎÆâ¤Î¥Û¥ë¥â¥ó¤òÍÞÀ©¤¹¤ë¤È¿ä¾©¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡¤Ê¤ª¡¢Í¸úÀ®Ê¬¤òÇ˲õ¤·¤Æ¤·¤Þ¤¦²ÄǽÀ¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢¹ÈÃã¤Ë¥ß¥ë¥¯¤ò²Ã¤¨¤Ê¤¤
¡¡Êý¤¬¤è¤¤¤È¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£
£´¡¥¥¯¥é¥·¥Ã¥¯²»³Ú¤òݤ¯¡£
¡¡¡¡¥¯¥é¥·¥Ã¥¯²»³Ú¤Ï¡¢»Å»ö¾å¤Ç¥¹¥È¥ì¥¹¡¦¿´ÇÛ»ö¤òÊú¤¨¤Æ¤¤¤ë¤È¤¡¢¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹
¡¡¤µ¤»¤Æ¤¯¤ì¤ë¸ú²Ì¤¬¤¢¤ê¡¢»Å»öÃæ¡¢µ¤¤¬ÌÇÆþ¤ê»Ï¤á¤¿¤È¤¤Ë¤ª´«¤á¤Ê¤Î¤Ï¡¢
¡¡¥Ð¥¤¥ª¥ê¥ó¤È¥Ô¥¢¥Î¤ÇÁդǤé¤ì¤ë¥á¥í¥Ç¥£¥¢¥¹¤Ê²»³Ú¤òݤ¯¤È¤è¤¤¤½¤¦¤Ç¤¹¡£
¥¹¥È¥ì¥¹¤È¤¤¤¦¤â¤Î¤Ï¡¢¤½¤Î¸¶°ø¤ò¹Í¤¨¤ì¤Ð¹Í¤¨¤ë¤Û¤É°²½¤¹¤ë¤â¤Î¤È¤µ¤ì¡¢
¥¹¥È¥ì¥¹¤ò´¶¤¸¤ë¤È¤¤Ï¡¢¥·¥ó¥×¥ë¤Ë¤¿¤À¥ê¥é¥Ã¥¯¥¹¤¹¤ë¤³¤È¤ËÅØ¤á¤ë¤³¤È¤¬¡£
ŽÏŽ²ŽºŽÐ޼ŽÞެްŽÅŽÙ¡§¥ß¥ë¥¯¥Æ¥£¡¼¤è¤ê¥¦¡¼¥í¥óÃã! »Å»öÃæ¤Î¥¹¥È¥ì¥¹¤ò²ò¾Ã¤¹¤ë5¤Ä¤ÎÊýË¡
¤³¤Îµ¨Àá¤ÏÇ»¸ü¤Ê¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥È¤¬¤è¤êÈþÌ£¤·¤¯´¶¤¸¤é¤ì¤Þ¤¹¤·¡¢½÷À¤Ë¤È¤Ã¤Æ¤Ï
̵´Ø¿´¤Ç¤ÏºÑ¤Þ¤µ¤ì¤Ê¤¤¡È¥Ð¥ì¥ó¥¿¥¤¥ó¥Ç¡¼¡É¤â¤â¤¦¤¹¤°¤ä¤Ã¤Æ¤¤Þ¤¹¡£
¤½¤Î¤è¤¦¤ÊÃæ¡¢µ¤¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ï¥Á¥ç¥³¤Î¿©¤Ù²á¤®¤Ë¤è¤êÂÀ¤ë¤³¤È¤Ç¤¹¤è¤Í¡£¡£¡£
º£²ó¤Ï¡ÈÂÀ¤é¤º¤Ë¿©¤Ù¤é¤ì¤ëÊýË¡¡É¤ò¥ê¥ó¥¯Àè¤òÍ×Ì󤷤Ƹæ¾Ò²ð¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¢ö
¤Þ¤ººÇ½é¤Ë¡ÖÂÀ¤ë¡×»ÅÁȤߤòÍý²ò¤·¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹¡£
ÂÀ¤é¤Ê¤¤¤¿¤á¤Ï¡¢¡Ö¿©¤Ù¤ëʪ¤Î¥«¥í¥ê¡¼¡×¤È¡Ö¿ÈÂΤ¬¾ÃÈñ¤¹¤ë¥«¥í¥ê¡¼¡×¤È¤Î£²¤Ä
¤òƱ¤¸¤Ë¤¹¤ì¤Ð¤è¤¤¤³¤È¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¤Á¤Ê¤ß¤Ë¡¢»éËã±kg¤ò¸º¤é¤¹¤¿¤á¤Ë¤ÏÌó7,000kcal¤â¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤ò¸º¤é¤¹É¬Íפ¬
¤¢¤ê¡¢¥Ó¡¼¥ë¤ÎÃæ¥¸¥ç¥Ã¥£±ÇÕ¤ò£±·î°û¤ß³¤±¤ë¤ÈÌó£±kgʬ¤ÎÂλéËäȤʤë°ìÊý¡¢
±¿Æ°¤·¤Æ¸º¤é¤¹¾ì¹ç¤Ë¤ÏËèÆü£±»þ´ÖÊ⤯¤È£±·î¤Ç¤ä¤Ã¤È£±kg¤ÎÂλéËäò¸º¤é¤¹
¤³¤È¤¬¤Ç¤¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¼¡¤Ë¡¢¥Á¥ç¥³¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤Ë¤Ä¤¤¤ÆÇİ®¤·¤Æ¤ß¤Þ¤·¤ç¤¦¡£
¥ß¥ë¥¯¥Á¥ç¥³¤Ï100gÅö¤¿¤ê557kcal¤Ç¤¢¤ê¡¢»ÔÈΤÎÈÄ¥Á¥ç¥³¡Ê¥ß¥ë¥¯¡¢£±Ëç70£ç¡Ë¤Ï
Ìó390kcal¤Ç¤¹¡£¥¤¥á¡¼¥¸Åª¤Ë¹â¥«¥í¥ê¡¼¤È¤µ¤ì¤ë¥Á¥ç¥³¤Ç¤¹¤¬¡¢ÈÄ¥Á¥ç¥³£±Ëç¤Ï
¥·¥ç¡¼¥È¥±¡¼¥£±¸Ä¤ÈƱ¤¸°Ì¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤Ç¤¢¤ê¡¢»ÔÈÎÉʤÎÃæ¤Ë¤Ï¥Ñ¥ÕÆþ¤ê¥Á¥ç¥³
¡Ê£±ËçÌó260kcal¡Ë¡¢¥¦¥¨¥Ï¡¼¥¹¥Á¥ç¥³¡Ê£±È¢Ìó200kca¡ËÅù¤Î¥Á¥ç¥³¼«ÂΤνÅÎ̤¬
¾¯¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤â¤Î¤Ï¡¢¥«¥í¥ê¡¼¤¬¹µ¤¨¤á¤Ç¤¢¤ë¤³¤È¤«¤é¤è¤ê°Â¿´¤Ç¤¹¡£
¤½¤ì¤Ç¤Ï¡¢Å¬Î̤ȤϤɤ줯¤é¤¤¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©¡©¡©
À®¿Í½÷À¤¬£±Æü1,800kcal¤òɬÍפȤ·¤Æ¤¤¤ë¾ì¹ç¤Ë¤Ï¡¢¤ª²Û»ÒÅù¤Ç¤Ï¤½¤Î10¡ó
¤Î¥«¥í¥ê¡¼Ê¬¡Ê1Æü¤¢¤¿¤ê180kca¡Ë¤òÌܰ¤ˤ¹¤ë¤Î¤¬¤è¤¤¤È¤µ¤ì¡¢»ÔÈÎÈÄ¥Á¥ç¥³
¤Ê¤é£±Æü1/2Ëçʬ¤Þ¤Ç¡¢¥È¥ê¥å¥Õ¤ä¥Ü¥ó¥Ü¥óÅù¤Ï£±ÆüÌ󣳤Ĥ¬Å¬Î̤Ȥʤê¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î¤è¤¦¤Ë¡¢»þ¤Ë¤Ï¥Á¥ç¥³¤â³Ú¤·¤ß¤Ä¤Ä¾å¼ê¤Ë¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤ò¿´¤¬¤±¡¢Ä¹¤¯³Î¼Â¤Ë
³¤±¤é¤ì¤ë¤â¤Î¤È¤·¤Æ´èÄ¥¤Ã¤Æ¤¤¤¤Þ¤·¤ç¤¦¡ù
¡ä¡ä¡ä¡¡ÆîÍ¥»Ò¼°¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¡¡¡ÁÀäÂФ䤻¤ëÀ®¸ùˡ§¡Á¡¡¡ã¡ã¡ã
All About¡§¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥È¤Ç¤âÂÀ¤é¤Ê¤¤¡ª¤ª¤ä¤Ä¤Î¿©¤ÙÊý¤Î¥³¥Ä
̵´Ø¿´¤Ç¤ÏºÑ¤Þ¤µ¤ì¤Ê¤¤¡È¥Ð¥ì¥ó¥¿¥¤¥ó¥Ç¡¼¡É¤â¤â¤¦¤¹¤°¤ä¤Ã¤Æ¤¤Þ¤¹¡£
¤½¤Î¤è¤¦¤ÊÃæ¡¢µ¤¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ï¥Á¥ç¥³¤Î¿©¤Ù²á¤®¤Ë¤è¤êÂÀ¤ë¤³¤È¤Ç¤¹¤è¤Í¡£¡£¡£
º£²ó¤Ï¡ÈÂÀ¤é¤º¤Ë¿©¤Ù¤é¤ì¤ëÊýË¡¡É¤ò¥ê¥ó¥¯Àè¤òÍ×Ì󤷤Ƹæ¾Ò²ð¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¢ö
¤Þ¤ººÇ½é¤Ë¡ÖÂÀ¤ë¡×»ÅÁȤߤòÍý²ò¤·¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹¡£
ÂÀ¤é¤Ê¤¤¤¿¤á¤Ï¡¢¡Ö¿©¤Ù¤ëʪ¤Î¥«¥í¥ê¡¼¡×¤È¡Ö¿ÈÂΤ¬¾ÃÈñ¤¹¤ë¥«¥í¥ê¡¼¡×¤È¤Î£²¤Ä
¤òƱ¤¸¤Ë¤¹¤ì¤Ð¤è¤¤¤³¤È¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¤Á¤Ê¤ß¤Ë¡¢»éËã±kg¤ò¸º¤é¤¹¤¿¤á¤Ë¤ÏÌó7,000kcal¤â¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤ò¸º¤é¤¹É¬Íפ¬
¤¢¤ê¡¢¥Ó¡¼¥ë¤ÎÃæ¥¸¥ç¥Ã¥£±ÇÕ¤ò£±·î°û¤ß³¤±¤ë¤ÈÌó£±kgʬ¤ÎÂλéËäȤʤë°ìÊý¡¢
±¿Æ°¤·¤Æ¸º¤é¤¹¾ì¹ç¤Ë¤ÏËèÆü£±»þ´ÖÊ⤯¤È£±·î¤Ç¤ä¤Ã¤È£±kg¤ÎÂλéËäò¸º¤é¤¹
¤³¤È¤¬¤Ç¤¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¼¡¤Ë¡¢¥Á¥ç¥³¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤Ë¤Ä¤¤¤ÆÇİ®¤·¤Æ¤ß¤Þ¤·¤ç¤¦¡£
¥ß¥ë¥¯¥Á¥ç¥³¤Ï100gÅö¤¿¤ê557kcal¤Ç¤¢¤ê¡¢»ÔÈΤÎÈÄ¥Á¥ç¥³¡Ê¥ß¥ë¥¯¡¢£±Ëç70£ç¡Ë¤Ï
Ìó390kcal¤Ç¤¹¡£¥¤¥á¡¼¥¸Åª¤Ë¹â¥«¥í¥ê¡¼¤È¤µ¤ì¤ë¥Á¥ç¥³¤Ç¤¹¤¬¡¢ÈÄ¥Á¥ç¥³£±Ëç¤Ï
¥·¥ç¡¼¥È¥±¡¼¥£±¸Ä¤ÈƱ¤¸°Ì¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤Ç¤¢¤ê¡¢»ÔÈÎÉʤÎÃæ¤Ë¤Ï¥Ñ¥ÕÆþ¤ê¥Á¥ç¥³
¡Ê£±ËçÌó260kcal¡Ë¡¢¥¦¥¨¥Ï¡¼¥¹¥Á¥ç¥³¡Ê£±È¢Ìó200kca¡ËÅù¤Î¥Á¥ç¥³¼«ÂΤνÅÎ̤¬
¾¯¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤â¤Î¤Ï¡¢¥«¥í¥ê¡¼¤¬¹µ¤¨¤á¤Ç¤¢¤ë¤³¤È¤«¤é¤è¤ê°Â¿´¤Ç¤¹¡£
¤½¤ì¤Ç¤Ï¡¢Å¬Î̤ȤϤɤ줯¤é¤¤¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©¡©¡©
À®¿Í½÷À¤¬£±Æü1,800kcal¤òɬÍפȤ·¤Æ¤¤¤ë¾ì¹ç¤Ë¤Ï¡¢¤ª²Û»ÒÅù¤Ç¤Ï¤½¤Î10¡ó
¤Î¥«¥í¥ê¡¼Ê¬¡Ê1Æü¤¢¤¿¤ê180kca¡Ë¤òÌܰ¤ˤ¹¤ë¤Î¤¬¤è¤¤¤È¤µ¤ì¡¢»ÔÈÎÈÄ¥Á¥ç¥³
¤Ê¤é£±Æü1/2Ëçʬ¤Þ¤Ç¡¢¥È¥ê¥å¥Õ¤ä¥Ü¥ó¥Ü¥óÅù¤Ï£±ÆüÌ󣳤Ĥ¬Å¬Î̤Ȥʤê¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î¤è¤¦¤Ë¡¢»þ¤Ë¤Ï¥Á¥ç¥³¤â³Ú¤·¤ß¤Ä¤Ä¾å¼ê¤Ë¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤ò¿´¤¬¤±¡¢Ä¹¤¯³Î¼Â¤Ë
³¤±¤é¤ì¤ë¤â¤Î¤È¤·¤Æ´èÄ¥¤Ã¤Æ¤¤¤¤Þ¤·¤ç¤¦¡ù
¡ä¡ä¡ä¡¡ÆîÍ¥»Ò¼°¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¡¡¡ÁÀäÂФ䤻¤ëÀ®¸ùˡ§¡Á¡¡¡ã¡ã¡ã
All About¡§¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥È¤Ç¤âÂÀ¤é¤Ê¤¤¡ª¤ª¤ä¤Ä¤Î¿©¤ÙÊý¤Î¥³¥Ä





