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トップページ健康 美容 ダイエット> デスクワークの疲れ目を癒す方法とは!?
デスクワークを行う方の多くは慢性的な眼精疲労に悩まされています。誰もが
長時間モニターを見ながら、パソコンで業務を行うようになったことから「テクノ
ストレス眼症」又は「VDT(Visual Display Terminal)症候群」と呼ばれる、慢性
的な目の疲れとそれに伴う眼病疾患に苦しむ人が急増しているのです。

厚生労働省の「平成20年度技術革新と労働の実態調査」によると、パソコンの
作業により肉体的な疲労を感じる人は68.6%であり、なかでも群を抜いている
のが「目の疲れ・痛み」であり、実に90.8%にも及びます。目の疲れは、肩こり、
腰痛等のほかの疲労とも関係しており、業務効率を大きく低下させます。

それでは、どうすれば目の疲れを癒すことができるのでしょうか?その方法は、
主に以下のとおりのものとなります。

  ● 正しい姿勢
  ● 正しいOA環境
  ● 休息と適度な運動
  ● 目薬の点眼

これらの内容については、リンク先に記載されていますので、御覧ください☆

マイナビニュース:【特別企画】作業効率向上! 仕事による疲れ目を抑えるには?
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